Корзина
4 отзыва
Контакты
Рыбий жир и витамины из НОРВЕГИИ
+74959089956
+79267741966
Norwegianomega
РоссияМоскваг. Москва ул. Киевская дом 7, офис 450
Карта

Компоненты женского здоровья

Компоненты женского здоровья

Ни для кого не секрет, что здоровье женщины отражается на ее красоте. Красивая женщина излучает силу, она всегда привлекательна для противоположного пола. Но достигается эта красота не только путем правильного подхода к питанию и благодаря активному образу жизни, но и за счет баланса витаминов и минералов в женском организме. К сожалению, не всегда в условиях современной жизни можно быть уверенным в качестве продуктов, которые мы употребляем. А лето в наших широтах очень краткосрочно, чтобы мы могли наслаждаться природными витаминами из собственного сада (ну или сада бабушки, торгующей на рынке), поэтому все чаще мы стали задумываться о приеме витаминов и минералов извне. Так какие же это компоненты женского здоровья?

 • Прежде всего это Магний (Mg). Если вы непонаслышке знаете,что такое депрессивное состояние, если вас из равновесия может вывести любой пустяк, а при занятиях фитнесом да или просто беспричинно у вас сводит конечности, то вам, возможно,не хватает именно этого минерала. Актуален прием магния и при беременности.

 • Не менее важен и Омега 3 (или в простонародье рыбий жир). Несмотря на свое не очень приятное название, рыбий жир улучшает обмен вещест, а значит - помогает нам худеть. А также наши глаза и мозг, волосы и кожа скажут нам "спасибо", если будут получать Омегу 3. Гормональный фон нормализуется, критические дни станут не такими уж критическими. Более того, учеными доказано, что прием Омега 3 во время беременности благотворно влияет на развитие мозга плода и нервных клеток, и после рождения малыш умственно развивается быстрее сверстников, чьи мамы не принимали в период ожидания этот компонент. Наряду с Омега 6 Омега 3 содержится в льняном нерафинированном масле.

 • Конечно же, коллаген, известный нам по всевозможным коллагеновым маскам и прочей уходовой косметике. В молодом возрасте организм успешно сам справляется с его выработкой, но с годами этот процесс заметно замедляется. Коллаген помогает нам дольше сохранять молодость.

 • Гиалуроновую кислоту, оказывается, можно не только колоть под кожу, но и употреблять в биодоступной форме. Тогда наша кожа будет излучать здоровье, а суставы и связки не потревожит боль. К сожалению, получить с продуктами ее весьма проблематично, ну если, конечно, вы не являетесь гурманом и с удовольствием не отобедаете гребнями кур или сухожилиями животных.

 • Среди витаминов, пожалуй, отдельно стоит выделить витамин D. Потому что его много не бывает даже у тех, кто живет на берегу моря и питается исключительно рыбой. Витамин D, как и солнце, повышает жизненный тонус, а еще является главным помощником при усвоении кальция (Ca), без которого с возрастом каждый человек знакомится с хрупкостью костей и зубов.

 • С важностью витиминов А и Е многих из нас знакомят с молодых лет. С ними наша кожа перестает шелушиться, губы забывают о трещинках, а критические дни приносят меньше болезненных ощущений. Поскольку данные витамины влияют на состояние слизистых, то просто необходимы для нормального полового развития и улучшения детородной способности.

 • Витамины группы B и в особенности В6 не только помогает нашему сердцу работать во благо нам и чувствовать себя уравновешеннее и спокойнее, но и помогает усвоению белков, которые формируют в том числе и наши мышцы.

 Знания о компонентах для женского здоровья, мы сможем разумнее подходить к своему питанию и не исключать такие важные продукты, как нерафинированные масла, авокадо, орехи и семена, творог. А в случае, когда из продуктов необходимое получить не удается, обратить внимание на разработки ученых и фармацевтов.

vkontakte facebook twitter